怀孕一个月有什么症状(怀孕的第一个月身体有何变化)

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  文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

  渴望“好孕”的姐妹们,总是想从蛛丝马迹里找到自己是否已怀上宝宝的证据,有的着急买试纸测,也有的想去医院检查。

  可心里又十分矛盾,总怕空欢喜一场,而不敢迈出第一步。

  那么,早孕时真的一点都没有感觉吗?其实如果准妈妈们敏感一些,还是能察觉到一点点变化的。

  若你能感知到以下7种表现,多半是怀上了,提前恭喜你!

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  当然也要注意,不要胡乱怀疑自己是否感冒,从而乱吃药,以免带来困扰,更不要再大大咧咧,注意保暖。

  1、胃口不一样了

  很多孕妈会发觉怀孕初期时,胃口变得自己都不敢相信,以前爱吃的现在一闻到就恶心,以前看不上的现在超喜欢。

  这个变化可谓令人困惑又讶异,就连一些气味,也让人感觉不一样了,喜欢或厌恶真不是自己能控制的。

  有的甚至还会伴随恶心、呕吐等症状(这点因人而异,并不是每一位孕妈都会这样),此时可以试着吃口香糖、苏打水等缓解一下。

  2、小腹部发胀易痛、腰又酸

  小腹出现与痛经类似的感觉,但经期时间临近却又不见红,这种情况下就需要好好排查一下是否真的怀孕了。

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  这一点不要当作劳累压力大导致,如果有怀孕可能不要自我欺骗,最好买早孕试纸测一测。

  如果真的怀孕了,还可以继续穿普通的衣服,只是注意腰部别勒得太紧。

  3、身体“胖”了

  怀孕有时会使身体某些部位出现不同程度的水肿、浮肿,感觉人胖了一大圈。

  肿了先不要慌,可以看看是手、脚、腿等地方肿了,还是脸部、眼睑部分也肿了?

  如果只是手脚等部位肿了,说明只是生理性的浮肿,不要紧;如果是脸部、眼睑等地方浮肿,那么就需要及时就医了,因为这是病理性浮肿,对身体危害很大。

  4、犯困、疲倦、爱睡觉

  之前群里有位宝妈,就犯过这样的错误。

  有段时间她觉得自己工作压力大,总是犯困不说,还怕冷,全身疲倦,以为是感冒,结果吃了两天药不见好,去医院检查发现原来是怀上宝宝了。

  后来她担心了好久,怕孩子不能要,观察了好长时间才放下心来,好在孩子出生后是健康的。

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  怀孕初期的确会有类似感冒的症状存在,所以姐妹们一定要注意啊,不要因为错误的判断而伤及一条无辜的小生命,一定要好好排查掉怀孕的可能。

  5、分泌物变多

  这段时期很多姐妹会发现自己的内裤容易“脏”,分泌物增多不少,这是怎么回事呢?

  怀孕后由于雌激素的增加,分泌物自然也会增多,这时只需要注意卫生,勤换内裤就好。

  6、乳房发胀发痛

  如果离下一次月经还有一段时间,但已经出现胀痛现象,特别是一碰就痛的情况,一定要去医院或买验孕棒查一查,或许就是好“孕”出现喽。

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  7、尿频、便秘等

  尿频,爱去厕所,可却有些便秘,这也是好“孕”现象。因为子宫的变化,会对直肠和膀胱产生一定的影响,导致尿频或便秘。

  如果你正在备孕阶段,出现了以上这7种症状,一定要好好查查,确保是不是好“孕”真的来啦。

  1、学习好“孕”知识

  准爸妈一定要在早孕初期做好准备,特别是保持良好心情,这点非常重要。

  双方一起学习孕产知识,有助于增进感情,一起打造温馨的怀孕环境,也会让宝妈放下思想负担,让家庭更加温暖向上。

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  2、饮食健康均衡

  早孕初期准妈妈的食欲会不稳定,甚至减退,因此要加强食物的做法,最好做到色香味俱全,这样有助于及时摄入足够的营养。

  另外还要注意及时补水,补充维生素B1和纤维素食物,可减少或缓解便秘。

  少食多餐也是不错的选择,宝妈可以根据自己的口味来调整。

  3、运动不可少

  运动要适当,不可过量。

  建议做一些孕妇瑜珈、保健操、室外散步等轻量运动,可减轻早孕时的各种不适反应,转移注意力。

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  4、不要劳累过度

  如果没有什么不良影响,孕期也可以正常工作,只是要注意劳逸合,不过分劳累。如果妊娠反应较严重,那么就需要好好休息,以宝宝为主。

  早孕反应因人而异,有的比较强烈,有的则没什么影响,但无论如何,这些症状都会随着宝宝出生而消失或缓解。

  保持愉快的心境是怀孕的必备功课,很多事和情绪需要自己慢慢调节,加油!

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标签: 怀孕

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