皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

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  玩水一时爽,晒后火葬场。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  提到夏季不变的主题,除了美白、防晒,非晒后修复莫属了。可能很多女生会说,晒后修复不就是敷个面膜、抹个芦荟胶嘛?如果你只能想到这些,那估计不久后秋风一起,你的肌肤可就要受罪喽。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  皮肤会直接受到紫外线照射的影响,长时间的照射会直接导致皮肤组织被破坏、角质层受损,皮肤屏障损伤,皮肤也就晒伤了。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  说到晒伤,其实主要是UVB的锅。UVA能破坏胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞,造成皮肤老化及细纹产生;而UVB可以刺激真皮细胞释放多种炎症介质,引起皮肤泛红、发炎,造成晒伤……

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  晒后皮肤的表现

  经过太阳暴晒后,会出现不同程度的伤害,最初会感觉到肌肤干涩缺水、逐渐出现刺痛,严重的甚至肌肤渐渐蜕皮,这时候我们必须给肌肤做晒后补救修复了。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  有的人认为皮肤晒的红肿很正常过几天就自己好了,虽然外面的肌肤是有自我修复能力,但是周而复返的暴晒,再加上没有及时的补救,会导致皮肤状态越来越差,各种肌肤问题都会随之而来,想修复都很难。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  我们常说,对于皮肤的护理,永远都是预防大于治疗,所以预防晒伤一定大于晒伤后再去修复了。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  虽然一般的晒伤都能在3天左右自行痊愈,但这不代表我们就得默默忍受皮肤刺痛、脱皮、发红等恼人症状;所以,我整理出以下5种快速处理晒伤的方法,帮助女孩们在夏日欢快戏水的同时也能好好照护皮肤健康,更能藉由简单的急救行为,降低日后可能出现的皱纹、晒斑、皮肤癌、皮肤老化等风险。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  第一步

  立即为肌肤做保湿

  在晒伤形成时,来自太阳的紫外线会导致皮肤出现类似烫伤的发炎症状,因此立即地为肌肤做保湿、藉此替肌肤建立保护屏障是很重要的,而最能简单实行的方式,便是涂抹含芦荟、干草、大豆、燕麦等成分的保湿产品,以及快速喝下大量的水分,平衡因晒伤反应而失衡的身体机制。

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  第二步

  使用非处方消炎药消肿

  处理晒伤的首要任务便是处理发炎反应,此时可使用非处方消炎药(如仅含0.5-1% 氢化可的松的类固醇乳霜)进行消肿、消红,同时也能减轻疼痛;此外,也可使用浸湿的毛巾凉敷晒伤区域15分钟,亦可在冲个凉澡后涂抹无香的舒缓乳液/乳霜,减少肌肤脱皮的机率。

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  第三步

  保护灼伤水泡

  晒伤的严重程度分为一级与二级灼伤,前者通常仅会呈现发红、肿痛、脱皮等症状,后者则有可能引发灼伤水泡,这时必须尽可能地保护水泡,别任性将之戳破或剥落,方能使晒伤更快痊愈,也能避免更严重的发炎反应,同时也可尽量穿宽松、透气的棉质衣物,让晒伤的皮肤区域能好好「呼吸」。

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  第四步

  使用含维生素C的血清

  即便普通晒伤能在数日之内痊愈,由紫外线引发的肌肤伤害却是永久的,它会导致人体恐怖份子──「自由基」的大量产生,并侵蚀和破坏弹性蛋白、胶原蛋白与健康的皮肤细胞DNA,进而引发肌肤老化、癌变等可怕症状;

  此时,赶紧为晒伤区域抹上含维生素C的血清是必要的,因此类血清中活跃的抗氧化剂,能最大化地降低紫外线为皮肤带来的伤害。

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  另外,注意不要用含酒精的产品,酒精会刺激皮肤血液循环,效果适得其反。

  今年酷爱户外运动的我,对于晒后修复的产品也轮流体验了一番,挑出了几个绝对最好用的推荐给你们!

  01

  兰嘉丝汀悦阳晒后美白舒缓啫喱

  【冰冰保仙膜】

  参考价:125ml/330rmb

  皮肤晒伤怎么办(快速处理晒伤的4种方法)

  兰嘉丝汀的防晒想必是相当出名了。

  而防晒和修复是非常紧密的。市面上的晒后修复所以面膜为主,效果好但缺点是比较麻烦,尤其是有的妹子每天的日晒并不严重,这时候如果每天敷一次晒后面膜,肌肤的负担难免过重。

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  这款晒后修复啫喱就完美的解决掉了这个问题,尤其适合那些夏天偶尔外出,但日晒时间并不长的妹子,洗完脸后当作乳液使用即可,无需清洗。

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  啫喱乳液质地,上脸不油腻、不厚重容易推开,延展性巨好,一点点就可以涂抹全脸,味道很小清新挺好闻的。

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  能达到一晚上锁水不会干,涂上之后有些许凉爽,很舒服。搭配白天防晒,使用了一夏天,脖子比之前没用晒后修复,晒黑程度要减少得多,毕竟这款产品在修复的同时还有些许美白功效。

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  除了有甘油滋润皮肤之外,其中有雏菊、维C、甘草根这些提亮美白的成分的,还有当归、水黄皮、苦橙皮这些抗氧化成分,晒后即可舒缓肌肤,防止晒黑缓解晒伤。

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  即使你不小心晒伤、晒黑的,一定记得要用要用晒后啫喱进行。

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  02

  美帕维生素B5修复喷雾

  参考价:150ml/260rmb

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  如果晒后的皮肤发红、发烫,感到刺痛,这是毛细血管扩张后皮肤向我们发出的警告,告诉我们要尽快减少户外活动,尽量在2小时内采取补救措施——用干净毛巾沾水冷敷,待温度冷却后用有舒缓镇定效果的喷雾维稳。

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  美帕喷雾用的是活泉水,水里有均衡比例的钙镁离子,二氧化硅以及人体必备的铁、锰、锌、铜等微量元素,而且盐分含量低,有助于缓解皮肤晒后的缺水状况,而且加了泛醇和甘油。

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  泛醇就是维生素B5,除了保湿,还能促进皮肤代谢,保护皮肤和粘膜,对小皱纹、炎症和日晒损伤都有防治作用。

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  而甘油具有吸水作用,能抓取空气里的水分子,能更长效保湿。

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  这款水除了冷藏来作晒后急救,日常使用也无压力,完全不含防腐剂,所有肤质都适用。

  03

  Cerave全天候乳液

  参考价:88ml/68rmb

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  我曾在敏感肌修复的文章里提到过cerave这瓶乳液,集合了神经酰胺1,神经酰胺3和神经酰胺6,可以修护受损肌肤屏障,帮助补水保湿,并深层锁水改善干燥。

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  另外,透明质酸和植物鞘氨醇,也是皮肤修复必需的成分。

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  整个配方就是弥补皮脂膜和细胞间脂质的流失,非常适合晒后受损的皮肤修复。

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  质地也相对比较轻薄,夏天用也能接受,不会油腻腻的。而且便宜大碗,厚涂不心疼!

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  04

  Ultrasun晒后修护保湿乳

  参考价:150ml/208rmb

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  Ultrasun是瑞士滑雪队和德国沙滩排球队的推荐品牌,也是瑞士医生首推的防晒品牌,在欧洲家喻户晓,估计小姐妹们对它应该也不陌生。

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  这支晒后修护保湿乳不仅能帮助肌肤迅速降温,补水修护的同时还能防止黑色素生成。

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  它是比较轻薄的凝胶质地,水水的,上脸后冰冰凉凉很舒服。因为成分里含有保湿因子,不仅能长效滋润,还能抵抗自由基,能很好的修复晒后受损肌肤,暴晒后形成的红肿发痒都可以很快的解决。

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  不含矿物质油、乳化剂和防腐剂,敏感肌也能安心用。卸妆后还可以用作修护精华用哦。配合同品牌的防晒产品,真的是一整个夏天都不会晒黑,也是M编无限回购的一款。

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  晒后修复应该是融入到咱们每一天日常的护肤当中的,肌肤的修护也是一个循序渐进的过程,因此千万不能偷懒哦!

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  认真做好修复的皮肤状态和放任自流的皮肤状态真的大不一样,变黑并非一日之功。

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  希望看见这篇文章的你,可以在玩水漂流军训前就做好准备,把正要冒头的黑色素扼死在摇篮里。

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